レバニラ炒め

レバニラ炒め、カツオ土佐造り、レンコンのきんぴら、サラダ、黒豆、日本酒(坂田酒造・上喜元)

この後、ご飯と赤だし豚汁

すき焼き

すき焼き、ほうれん草の胡麻和え、黒豆、ゆずゆず

この後、ご飯

焼き方は、和田金方式に近いけど、ちょっとアレンジした我が家風の焼き方。

お汁粉

3時のおやつにお汁粉

塩じゃけ

塩じゃけ、刺し身(本マグロ中トロ・マダイ)、タコ唐揚げ、魚河岸揚げ煮物、グリーンアスパラサラダ、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁

カワハギ煮魚

カワハギ煮魚、刺し身(本マグロ中トロ・カワハギ)、グリーンアスパラとキノコの炒め物、グリーンアスパラサラダ、八宝菜、キュウリ中華風一夜漬け、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁

※カワハギの刺し身は、肝を出汁醤油で割ったもので頂くと美味です。我が家的にはフグよりも得点が高いです。

八宝菜

八宝菜、里芋と魚河岸揚げの煮物、ニラ玉、サラダ、キュウリ中華風一夜漬け、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁

ギョウザ

餃子の王将ジャンボギョウザ、キャベツ炒め、缶チューハイ

栗ご飯

栗ご飯、インスタント赤だし味噌汁

※作るのが面倒だったので、冷凍してあった栗ご飯をレンジでチン

舌平目ムニエル

舌平目ムニエル・レモンバター、刺し身(ミナミマグロ中トロ・ブリ・甘エビ)、鳥唐揚げ、肉じゃがカレー味、サラダ、キュウリ中華風一夜漬け、ご飯、赤だし豚汁

湯豆腐

湯豆腐、ブリ照り焼き、肉じゃが(カレー味)、ベーコンサラダ、明太子、ゆずゆず

この後、ご飯と豚汁