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牛タングリル [夕食(外食)]



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東北道の下り国見SAにあるフードコートの、CAMP GRILL 923 BASEという店の、極厚牛タンローストランチ¥1,680(f税込)。


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若鶏のピリ辛スパイス焼き [夕食(外食)]



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カフェ・ガストで「チキテキ 若鶏のピリ辛スパイス焼き」¥699(税込 ¥769)


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牛たん炙り焼き定食 [夕食(外食)]



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外出帰りに、昭島の「五穀」で、牛たん炙り焼き定食(¥1,925税込)
嫁さんは五穀青空定食(¥1,529税込)

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コロッケ [夕食]


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コロッケ、タイ一夜干し、タイ刺身、ハムサラダ、ニラ玉、明太子、クルミじゃこ佃煮、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁


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ビーフシチュー [昼食]



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ビーフシチュー、ハムサラダ、クルミパン


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鮎塩焼き [夕食]



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アユ塩焼き、タイ刺身、豚角煮ダイコン、ハムサラダ、ニラ玉、クルミじゃこ、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁


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鳥照り焼き [夕食]



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鳥照り焼き、マグロ刺身、サラダ、ゆずゆず

この後、マグロ漬け丼と赤だし豚汁


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ステーキ [昼食(外食)]



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嫁さんの体調不良が続いているのでジョナサンで外食。
北海道赤身ステーキ&ケールサラダ+海老フライ(シャリアピンソース)¥1,946、ランチグリルセット¥110


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嫁さんは、タイ風ガパオライス&グリーンカレー¥1,209


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デザートはメロンソルベ¥274


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うどん [夕食]



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体調不良なので、天ぷらキツネ力うどん、ご飯


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真鯛煮物 [夕食]



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愛媛宇和島産マダイ煮物、八宝菜、ナスのトマトグラタン、ブリ角煮、サラダ、クルミじゃこ佃煮、ダイコン一夜漬け、ゆずゆず

この後、ワカメご飯と赤だし豚汁


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