味噌漬け牛ステーキ

味噌漬け牛ステーキ、餃子、海老ニラ玉、ほうれん草胡麻和え、黒豆、ゆずゆず


この後、秋刀魚混ぜ御飯、赤だし

秋刀魚塩焼き

秋刀魚塩焼き、イナダ刺身、肉豆腐、ほうれん・草ベーコン・エリンギ炒め、黒豆、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁

昨日の夕食。このブログの日付けの設定の仕方がわからない…

PC設定でないと変更できないんだ、、カスですね

鯖塩焼き

サワラ塩焼き、天麩羅、ニラ卵、蓮根半平、ジャコ、サラダ、ゆずゆず

この後ご飯、赤だし豚汁

鰆照焼き

鰆の照焼き、手羽先豆板醬焼、マイタケ・エリンギ豆苗炒め、蓮根半平、ジャコ、サラダ、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし味噌汁

刺身盛り合わせ

刺身(鮪・ハマチ・帆立)、コロッケ、豆苗ニンニク炒め、焼き茄子、蓮根半平、ジャコ、ゆずゆず

この後、ご飯、赤だし豚汁

シマアジ刺身

シマアジ刺身、わかさぎ唐揚、ベーコンアスパラガス、雷コンニャク、サラダ、ゆずゆず

この後、ご飯、赤だし豚汁

めかじきソテー

めかじきソテー、若鶏唐揚げ、雷コンニャク、おろしジャコ、サラダ、ゆずゆず

この後、ご飯、赤だし豚汁

麻婆豆腐

麻婆豆腐、鯛刺身、若鶏照焼き、玉子豆腐、サラダ、ゆずゆず

この後、ご飯と赤だし豚汁

牛肉味噌漬け焼き

牛肉味噌漬け焼き、蛸唐揚げ、ほうれん草卵とじ、サラダ、穴子炊き込みご飯、ゆずゆず

この後、赤だし豚汁

秋刀魚塩焼き

サンマの塩焼き、牛肉味噌漬け、サラダ、ほうれん草御浸し、ゆずゆず

この後、ご飯、赤だし味噌汁